Integral Life

Un programa para alcanzar la plenitud

El Duelo

El Duelo

CARTA PARA FELICIA No se puede conocer al mar no se lo puede memorizar, ni predecir ni esperar que llegue como ayer. Entre más tiempo convivimos océano y yo, reconozco lo poco que entiendo de su naturaleza. No sabía que la playa nunca es la misma, que los colores...

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No Necesito Meditar

No Necesito Meditar

¿Para qué meditar? cuando puedo despertar al murmullo del mar, a melodiosas olas que arrancan con fuerza, confiadas y llegan humildes, delgadas como espuma que desaparece para descansar. “Ven”, me invitan, “sumérgete en la Fuente.” ¿Para qué necesito meditar? cuando...

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Llanto de Alquimia

Llanto de Alquimia

LLANTO DE ALQUIMIA Fijé la mirada hacia el horizonte y me dediqué a llorar. Conoces el llanto mercuriano del alma: profundo, intenso, interno abismo condensado y sublimado. Yacen del inconsciente, un par de gotas azufradas dejando huellas amarillas en mis mejillas,...

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Cómo proteger la salud mental en tiempos de COVID

Cómo proteger la salud mental en tiempos de COVID

Proteger la salud mental es la antesala al cuidado de la salud física. Estos tiempos de COVID nos traen, junto con los desafíos, grandes enseñanzas. La incertidumbre que estamos viviendo provoca preocupación, miedo a lo desconocido y angustia en cuanto a los cambios a...

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